18.2 Sport, Training und Gesundheit

Shownotes

Henning Fründt begleitet Menschen auf ihrem sportlichen Weg. Seit dem Abschluss seines Fitness Management Studiums im Jahre 2000 ist er hauptberuflich als Personal Trainer tätig. Die vielen gesammelten Erfahrungen sowie die zusätzlichen Ausbildungen der letzten Jahre nutzt er dabei für ein umfangreiches Coachingangebot.

2007 begann Henning Fründt ein Netzwerk mit Trainern am Bodensee aufzubauen, seit 2012 errichtet er mit der FIT TEAM Group GmbH Personal Training Standorte in Deutschland, der Schweiz und Spanien als Franchise. Dieses Netzwerk, das größte Personal Trainer Netzwerk in Europa, unterstützt sich gegenseitig im Bereich Marketing, Businessaufbau oder Optimierung, Teamaufbau, Kundenbetreuung, Kundenbindung, etc. Seit 2025 veröffentlicht FIT TEAM seinen eigenen Podcast, Salus und Soleus.

Henning Fründts Fachgebiete umfassen Gesundheitscoaching für Menschen mit hoher Alltagsbelastung, „kraftvoll und beweglich altern“, Gewichtsreduktion, Alltagscoaching für mehr Achtsamkeit und „bewusst schmerzfrei werden“. Dank seiner Erfahrung als ehemaliger professioneller Triathlet bietet er zudem Spezialgebiete wie „richtiges Laufen“, Triathlon, Ernährungsberatung, Halbmarathon, Radsport und Stabilisationstraining an.

In dieser Folge sprechen wir mit Henning Fründt über seine Arbeit als Personal Trainer und Coach, Omega 3 Fettsäuren, Hyrox und vieles mehr.

Das Interview wurde am 07.07.2025 aufgezeichnet.

Fotocredits: FIT TEAM Group GmbH

Website von FIT TEAM https://fitteam-personaltrainer.de/

Podcast von FIT TEAM https://fitteam-personaltrainer.de/podcast/

Henning Fründt auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/henningfruendt/

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